لیمو سرشار از ویتأمین C و اسید سیتریک است. این مواد باعث افزایش تولید کلاژن پوست شما میشوند و به عنوان یک آنتی اکسیدان در برابر مواد شیمیایی که روزانه به پوست شما ضربه میزنند، عمل میکنند. با استفاده منظم، لیمو برای معکوس کردن لکههای تیره پیری، اسکارهای آکنه، و حتی منافذ باز نیز عمل میکند.
لیمو همچنین پوست را تمیز میکند. همان اسید سیتریک که برای روشن کردن پوست کار میکند، کثیفیها و باکتریهایی را که باعث ایجاد جوشهای سرسیاه و سایر لکههای پوستی میشوند را از بین میبرد. یکی دیگر از اثرات مفید اسید سیتریک توانایی آن در فشیال و پاک کردن سلولهای مرده پوست است که عامل مهمی در درمان خشکی پوست یا آفتاب سوختگی است. (این توانایی برای از بین بردن سلولهای مرده پوست باعث میشود لیمو یا هر مرکباتی راهی عالی برای درمان لبهای ترک خورده شود. فقط هر مرکباتی را که انتخاب میکنید شب روی لبها و پوست اطراف آن بمالید، سپس صبح روز بعد آن را بشویید. )
در حالی که لیمو به تنهایی برای پوست شما فوقالعاده است، ترکیب آن (یا هر مرکباتی) را با سایر مواد به همان اندازه طبیعی برای پاکسازی و فشیال مؤثرتر است. اسید سیتریک تضمینی برای صاف شدن پوست صورت است. به سادگی آب لیمو، روغن زیتون، عسل و شکر را با هم ترکیب کنید، سپس روی صورت خود بمالید تا لایهبرداری شود و منافذ روی پوستتان را از بین ببرید.
هنگام استفاده از اسید سیتریک باید نکات مهمی را رعایت کنید، چرا که ممکن است پوست شما حساس باشد. قبل از اینکه آب خالص یک لیمو را روی صورت خود بمالید، ابتدا کمی به مچ دست خود بمالید. سپس یک یا دو ساعت دیگر همان نقطه پوست را بررسی کنید تا ببینید پوست شما چگونه اسید میوه را تحمل میکند. اگر واکنش نشان داد، سعی کنید به جای آن یک تونر AHA بخرید و از آن استفاده کنید (با pH بین ۳ تا ۴).
استفاده از پاککننده صورت مبتنی بر مرکبات را به یک بار در هفته محدود کنید، زیرا اسید سیتریک در صورت قرار گرفتن بیش از حد در معرض آن میتواند به راحتی برای پوست شما بسیار مضر باشد. اسید سیتریک همچنین حساسیت پوست شما را به نور خورشید افزایش میدهد، بنابراین حتماً تا چند ساعت پس از استفاده از نور مستقیم خورشید دور بمانید.
کلاژن شبکه ساختاری پوست ما را تشکیل میدهد و فراوانترین پروتئین در بدن است. این ماده عمدتاً از گلیسین، پرولین و هیدروکسی پرولین تشکیل شده است. این یکی از قویترین پروتئینهای موجود در طبیعت است و به پوست استحکام و دوام میبخشد. با افزایش سن، اعتقاد بر این است که کلاژن شروع به زوال میکند و باعث نازک شدن پوست و در نهایت پیری میشود. الاستین شبیه کلاژن است، اما پروتئین خاصیت ارتجاعی پوست را حفظ میکند.
لایه بیرونی پوست ما هر ۳ تا ۴ هفته یکبار جدا میشود. سلولها دائماً از لایه پایه به بالاترین لایه به سمت بالا حرکت میکنند و با بالا رفتن از بین میروند. اسید سیتریک انسجام بین سلولهای لایه شاخی پوست (لایه بیرونی پوست) را کاهش میدهد و باعث میشود که لایه شاخی پوست نازکتر، شادابتر و انعطافپذیرتر شود. تولید سلولهای جدید در لایه بازال پوست را تحریک میکند. نتیجه، پس از چندین ماه استفاده منظم از این اسید، کاهش خطوط ریز در پوست و بهبود کلی رنگ و بافت پوست است: پوست صافتر و جوانتر به نظر میرسد.
با از بین بردن سلولهای پیر و مرده پوست و ترویج تکثیر سلولهای تازه پوست، اسید سیتریک، همچنین یک آنتی اکسیدان، میتواند به طور مؤثر لکههای مزاحم پیری را درمان کند. جای تعجب نیست که از اسید سیتریک به دلیل خاصیت روشن کنندگی پوست نیز استفاده میشود.
برای روشن کردن پوست چرب و داشتن اثری مشابه با لایهبرداری شیمیایی سبک، ماسک شیری را امتحان کنید که اسید سیتریک و لاکتیک در ترکیب آن وجود دارد تا سلولهای مرده را از بین ببرد و رنگ پوست را یکدست کند. برای تهیه این ماسک، ۱/۴ فنجان شیر کم چرب، ۲ قاشق غذاخوری پودر اسید سیتریک و ۱/۴ فنجان آب را در یک کاسه کوچک ترکیب کنید. هم بزنید تا مواد مخلوط شوند و پودر حل شود و سپس مخلوط را روی پوست خشک بمالید. اجازه دهید ماسک به مدت ۱۵ دقیقه خشک شود – شروع به سفت شدن و ترک خوردن میکند، سپس کاملاً با آب ولرم بشویید.
برای از بین بردن زبری پوست، اسکراب اسید سیتریک به پوست احساس جوانی و نرمی میدهد. ۱/۴ فنجان ماست ساده، ۲ قاشق غذاخوری جو دوسر و ۱ قاشق غذاخوری پودر اسید سیتریک را در یک کاسه کوچک با هم ترکیب کنید. هم بزنید تا مواد مخلوط شوند و سپس اسکراب را روی پوست مرطوب و تازه تمیز شده بمالید. به آرامی با حرکات دایرهای با انگشتان خود به مدت دو دقیقه تا زمانی که احساس سوزن سوزن شدن خفیفی کنید، ماساژ دهید. سپس با آب خنک بشویید.
بنابراین شما میتوانید هنگام فشیال و پاکسازی پوست صورت از ترکیب اسید سیتریک استفاده کنید. استفاده از پودر اسید سیتریک در مراحل فشیال باعث لایهبرداری عمیق پوست میشود.